Jag får väldigt ofta frågor om hur jag håller mina naglar så långa och fina och folk vill ha tips hit och dit. Så därför tänkte jag skriva en liten lista med vad man kan göra.

1. Mycket sitter i generna
Har dina föräldrar starka fina naglar som växer bra så är chansen stor att du också får det.

2. Ta hand om dig själv
Mår du bra så mår dina naglar bra. Se till att äta ordentligt och varierande och drick mycket. Glöm inte motionen.

3. Ha alltid lackade naglar
Se alltid till att ha minst två lager nagellack på naglarna, ett underlack och ett överlack räcker gott och väl. De här två stärker och skyddar din egen nagel från påfrestningar och slitage.

4. Nagelolja
Oh my, vad nagelolja har hjälpt många. De flesta i Sverige har uttorkade naglar och då behöver man återfukta dem regelbundet. Och nagelolja är det du ska använda - matolja, olivolja m.m hjälper inte då de har för stora molekyler för att de ska tas upp av din nagel.

5. Smörj in händerna
Använd handkräm och smörj in händerna varje dag.

6. Diskhandskar
Använd handskar när du diskar för att inte torka ut händer och naglar.


Det var några lätta och vardagliga tips. Lite mer avancerad vård av naglar och händer kommer också läggas upp.
Faktan kommer från nagelforum.se och från flera nagelterapeuter i stockholm.